湿度调节系统是指通过加湿机及辅助管道在干燥的空气中加入水蒸气或者通过除湿机及辅助管道除去潮湿空气中部分水蒸气，以使空气中相对湿度的含量保持在较适宜的范围，使人体感觉舒适并无害。这样的系统称之为湿度调节系统。
研究表明，湿度过大时，人体细胞会“偷懒”，人会无精打采，萎靡不振。长时间在湿度较大的地方工作、生活，还容易患湿痹症。寒冬季节，湿度偏大会导致人体感觉阴冷，使人无法正常生活和工作；
湿度过小时，蒸发加快，干燥的空气容易夺走人体的水分，使皮肤干燥、加速皮肤衰老，出现表皮粗糙、细胞脱落等现象，且鼻腔粘膜易受到刺激，易诱发感冒等病症，此外还会导致木材水分散失，引起家具或木质地板变形、开裂和损坏；长时间使用空调或采暖系统均会导致湿度偏小。
空气湿度过大或过小时，都有利于一些细菌和病毒的繁殖和传播。科学测定，当空气湿度高于65%或低于38%时，病菌繁殖滋生最快，当相对湿度在45%-55%时，病菌死亡较快。
根据国家相关规范，对人体比较适宜的相对湿度为：夏季室温25℃时，相对湿度控制在40%-65%比较舒适；冬季室温20℃时，相对湿度控制在40%-60%比较舒适。
四川属全年高湿地区，地下室、背阴房屋、近水房屋都须进行除湿。而在夏季或冬季长时间使用空调制冷或供暖时，室内相对湿度会降低，此时，进行适度加湿更有利于人体健康。
